Harc az elhízás ellen

A mai nap eléggé felemásra sikerült. Reggel már 6-kor keltem, siettem a dupla-angolomra, elfelejtettem kávét inni, nem volt fehérje turmix sem, két óra között ettem először, egy teljeskiőrlésü salátás sonkás zsömlét meg egy kinder tejszeletet. Angol után mint egy hülye…

Az első posztban említettem, hogy drasztikus változást hozott az étrendemben is a tény, hogy elkezdtem edzeni és futni. Kelés után az első dolgom, hogy megiszok egy fehérje turmixot. Majd miután kezdek magamhoz térni, mindennap egy finom, kiadós, egészséges reggelivel nyitom a napot.…

Na kezdjünk bele. Szinte biztos, hogy nem fogom napi szinten vezetni a blogot, heti egy poszttal elégedett lennék. Miről is fogok írni? Nagyon egyszerű. Világéletemben küzdöttem a súlyommal. 18 éves koromra elértem már a 125kg-ot is, sőt, miután az akkori barátnőmmel véget ért a…